نوێترین هەواڵ
سەرەتا / تەندروستی / ماسکی قژ بۆ ئەو خانمانەی قژیان سوتاوە

ماسکی قژ بۆ ئەو خانمانەی قژیان سوتاوە

خانمان بەهۆی بەکارهێنانی ئامێرە گەرمەکان بۆ قژیان زیان بە تاڵەکانی قژیان دەگەیەنن، زبر و دوکەرت دەبێت، بەهۆی شکانەوەی تاڵەکان قژیان درێژنابێتەوە، دەتوانن سود لە چەند ماسکێک ببینن بۆ چارەسەرکردنی.

یەکەم: زەیتی گوێزهندی و هێلکە
پێنج کەوچک زەیتی گوێزی هندی
یەک هێلکە
تێکه‌ڵیان بکە و بیدە لە قژت بەتایبەتی لە خوارەکەی، بۆ ماوەی 20 خولەک جێیبهێڵە، بەئاوی شلەتێن بیشۆ.

دوەم: زەیتی زەیتون
نیو کوپ زەیتی زەیتون کەمێک گەرم بکە، پاشان بیدە لە قژت و مەساجی پێبکە، دوای 20 خولەک بە ئاوی شلەتێن بیشۆ.

سێیەم: مۆز و هەنگوین
یەک مۆز
سێ کەوچک هەنگوین
یەک هێلکە
تێکەڵیان بکە و بیدە لە قژت بۆ 10 خولەک، دواتر بە ئاوی شلەتێن بیشۆ.

بەپەلە

گه‌ر توانای بۆنكردنی چوار شتت له‌ده‌ستداوه‌ تووشی كۆرۆنا بوویت

له‌ده‌ستدانی بۆن و تام به‌ یه‌كێك له‌ نیشانه‌كانی تووشبوونی كه‌سه‌كان به‌ كۆرۆنا داده‌نرێت، به‌ڵام ئه‌نجامی …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *