نوێترین هەواڵ
سەرەتا / تەندروستی / نیشانەیەك لە کاتی خەودا ئاگادارت دەکاتەوە لە کەمی ڤیتامین D لە جەستەدا

نیشانەیەك لە کاتی خەودا ئاگادارت دەکاتەوە لە کەمی ڤیتامین D لە جەستەدا

توێژینەوەکان ئاماژەیان بە نیشانەیەك کردووە کە لە کاتی خەوتندا دەردەکەوێت و ئاماژەیە بۆ کەمبوونەوەی ڤیتامین D لە جەستەی مرۆڤدا.

بەگوێرەی بابەتێکی ئاژانسی “سپۆتنیك” یەکێك لە نیشانەکانی کەمی ڤیتامین ڤیتامین D بریتییە لە کەمخەوی یان خەوزڕان، بەجۆرێك توێژینەوەکان ئاشکرایانکردووە کەمی ئەم ڤیتامینە پەیوەندی بە کاتژمێرەکانی خەوەوە هەیە.

زانایان ئاشکرایانکردووە کەمبوونەوەی ئاستی ڤیتامینD لە جەستەدا پەیوەندی هەیە بە جۆری خەوەوە هەیە و وادەکات خەوتنی شەوان خراپتر ببێت.

تەنانەت کەمبوونەوەی ئەم ڤیتامینە دەکرێت ببێتە هۆی تێكچوونی ئێسك و چەندین کاریگەریی مەترسیداری دەبێت.

بۆیە باشتروایە بڕی پێویستی ئەم ڤیتامینە لەڕێگەی خواردن و تەواوکەری خۆراکی و بەرکەوتن بە تیشکی خۆر بۆ جەستە دابین بکرێت.

بەپەلە

قاچی مریشک چی بەسەر جەستە دا دێنێ

Chicken feet on white background كاتێك باس لە مریشك دەكرێت سنگەكەی بە تەندروستترین بەشی دادەنرێت،بەڵام …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *